O objetivo do nosso blog e ajudar pessoas que sofrem de doenças especificas, da forma mais simples e eficaz,
ensinando-as a escolher e a desfrutar dos alimentos e favorecer o seu processo de cura.
Use esse blog para o ajudar a melhorar a sua vida, vivemos com tanta pressa que esquemos de cuidar da alimentação,
iremos passar toda semana receitas maravilhosas e saborosas pra vcs com todo carinho e cuidado, nosso objetivo e você.
- comer bem custa caro?
Suponha que compra 500 g de batatas na mercearia e que a seguir compra o mesmo peso em batatas fritas,
Descobrira que paga cerca de 19 vezes mais por estas e que estara a comprar uma boa dose de gordura e de sal,
sem falar nos quimicos que fazem mal a saude. Comer bem depende somente da boa vontade e diciplina, e aprender
a procurar o melhor antes de qualquer compra em busca do mais facil e mais rapido.
Procure conhecer bem o que voce esta comendo, quando mais conhecimento mais saude, nem sempre o divertido e saudável.
- consumir muitos frutos e legumes frescos
- consumir grande variedade de alimentos
- consumir mais fibra
- consumir menos gordura
- consumir menos açucar
- consumir menos sal
VIVER MAIS DEPENDE APENAS DA SUA BOA VONTADE EM QUERER, IREMOS FAZER O POSSÍVEL PARA LHE PASSAR TUDO A RESPEITO DA BOA ALIMENTAÇÃO..
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